夏季是許多疾病的高發(fā)季節(jié)，如痛風。痛風是由病人體內(nèi)尿酸代謝異常引起的。當它爆發(fā)的時候，就像用刀刮骨頭，讓人感到痛苦。很多患者都是在夜間突然發(fā)作的大腳趾關節(jié)疼痛為首發(fā)癥狀，即使是強壯的男人，也無法抵擋痛風發(fā)作時的疼痛。我們就需要避開會導致痛風發(fā)作的原因，那么夏季有哪些因素會導致痛風發(fā)作呢？
        1、出汗多、喝水少
        夏季氣溫炎熱，稍微活動一下就滿身大汗，很多人對補水并不在意，都是到了極度口渴時，才會適當補水。殊不知，飲水量過少也是高尿酸血癥、痛風出現(xiàn)的一大因素。因為汗液會帶走體內(nèi)多余的水分，導致血液中尿酸濃度超標;而腎臟又是代謝尿酸的器官，當體內(nèi)水分減少后，自然會對腎臟生成尿液造成影響。大量尿酸無法順利排出，反而是在體內(nèi)析出了尿酸鹽結(jié)晶，并在關節(jié)處不斷沉積，為痛風發(fā)作埋下隱患。
        2、經(jīng)常喝飲料
        很多人，在夏季的時候，都會選擇喝一些飲料，不管是碳酸飲料還是果糖含量比較高的飲料，這對患者是很不利的。飲料中雖然沒有過多的嘌呤成分，但是果糖含量是比較高的，它不僅會導致肥胖，同時果糖還會抑制尿酸代謝、促使體內(nèi)生成更多的尿酸，導致高尿酸血癥病發(fā)。
        3、經(jīng)常吃夜宵
        由于氣溫回升，各地的燒烤行業(yè)又迎來了新一輪回暖。有很多人都習慣在下班后，約上三五個朋友聚會，啤酒、小龍蝦等，都是常見的食物種類。殊不知無論是動物內(nèi)臟、小龍蝦、燒烤肉類等，都屬于高嘌呤的食物，而嘌呤又會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為尿酸，致使血尿酸水平升高。
        4、經(jīng)常喝啤酒
        朋友聚餐時，不能缺少的就是各種酒精飲品。特別是炎炎夏日，喝上一杯冰鎮(zhèn)啤酒，似乎整個人都變得精神起來了。但是，啤酒中卻存在大量嘌呤原料，一次性攝入過多的啤酒，可迅速促進體內(nèi)尿酸的生成。而且，啤酒中的酒精含量雖然低，但是在機體代謝的過程中，同樣會產(chǎn)生乳酸成分，并抑制尿酸代謝和排出。對于有高尿酸血癥、痛風發(fā)作過的患者來說，短時間內(nèi)就可能誘發(fā)急性痛風。
        在平時對于有痛風的人進行護理應該注意以下幾點
        1、一定要注意日常飲食，不要刺激性的食物。多吃堿性食物，少吃酸性食物；多飲水，少喝湯；多吃蔬菜。
        2、對于痛風的人出現(xiàn)劇烈疼痛情況進行護理時，應該多注意臥床休息，要抬高患病的肢體，要進行關節(jié)制動，在平時要盡可能保護患病部位以免受損傷。在心理上也不應該壓力過大，當壓力過大、過度疲勞、焦慮時，很容易誘發(fā)痛風的情況。平時要注意工作和休息相結(jié)合，要保證睡眠質(zhì)量和時間，要消除各種心理壓力。
        3、同時保持良好的心態(tài)也是治療這種疾病的關鍵一步。