黃褐斑是臨床常見病，大多數(shù)人由于日曬后或妊娠后加重，影響了我們的心情，那么我們?nèi)绾文茴A防黃褐斑的發(fā)生，讓我們遠離色斑的陰霾呢？
        首先，一定要提高睡眠品質(zhì)，好的睡眠對于人體臟腑功能的恢復。皮膚的新陳代謝是非常有利的，一個良好的睡眠可以保證第二天 人體精力的充沛、工作的集中，心情的放松及皮膚代謝的加強。
        其次，飲食調(diào)節(jié)也很有必要，平日多飲百合銀耳羹，薏米紅豆粥，山藥枸杞粥，既能補充人體所需營養(yǎng)，又能補益肺脾腎等臟腑，調(diào)節(jié)肝臟代謝，長期飲用可以達到祛斑美白的作用。
        最后，黃褐斑最容易發(fā)生在眼周及面頰部，所以促進面部及眼周的血液循環(huán)，加速面部皮膚的代謝也非常重要，下面向大家介紹幾個眼部周圍常用的穴位?？梢栽谖覀兺可先グ嘧o膚品之后，用自己的指腹在眼周輕輕地按摩，不僅可以促進護膚品的吸收、也可以通過穴位的按摩起到疏通面部經(jīng)絡(luò)，改善面部血液循環(huán)的作用，從而預防眼周出現(xiàn)黃褐斑！
        眼周常用按摩穴位圖